קטגוריה: מאמרים

 2,421 יתומים מקבלים את חבילות המזון שלנו בכל שבוע, 10,000 משפחות נתמכות באופן קבוע. לקראת החג אנו נדרשים להרבה יותר,

ליאורה חוברה דיאטנית קלינית ויועצת לעמותת חסדי נעמי על דייסות חלוקות הדעות. יש את אלה שיעשו פרצוף חמוץ וזה משדר

מאת: ליאורה חוברה דיאטנית קלינית M.Sc. ויועצת התזונה לעמותת חסדי נעמי
החגים הבאים עלינו לטובה מביאים הרבה שמחה אבל גם הרבה ארוחות, מזון משמין וקלוריות. מכיוון שמדובר בחודש ארוך ורובינו עושים "גשר" בין החגים גם מבחינת האוכל אפשר בקלות לצבור 2 – 3 ק"ג בחודש שכזה. אז למי שרק עכשיו הצליח לפטר משניים שלושה קילוגרמים או למי שסתם לא מתחשק לא להתעבות כמה טיפים שיעזרו לעבור את החגים וגם לשמור על המשקל: